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Feb 06 2017

VfL: Fit durch den Winter mit

Wie in den Vorjahren sucht man nun nach Mitteln und Wegen das unliebsame „Hüftgold“  vom Zwischenjahr wieder verschwinden zu lassen. Dabei will der VfL Tegel Sie auch in diesem Jahr mit seinem vielfältigen KurzzeitSportAngeboten (KSA) unterstützen.
Starten können Sie jederzeit… auch während der laufenden Trimester, vorausgesetzt, dass in dem von Ihnen ausgewählten Angebot noch Plätze frei sind.
Falls Sie lange Zeit keinen Sport getrieben haben, gesundheitliche Einschränkungen haben oder einfach nur Entscheidungshilfe benötigen… Kein Problem, unsere freundlichen Mitarbeiter beraten Sie gerne und finden das für Sie richtige Sportangebot.
Sagen Sie dem „inneren Schweinehund“ den Kampf am und starten Sie bewegt ins neue Jahr und machen sich gute Laune mit einem unserer Sportangebote. Sie brauchen nur bequeme Sportkleidung und ihre Motivation mitzubringen, Matten und Geräte stellen wir Ihnen zur Verfügung…

Bringen Sie mehr Bewegung und Freude in Ihr Leben!
Egal wie alt Sie sind, egal wie fit Sie sind, egal zu welcher Jahreszeit.

Neues Angebot beim VfL Tegel
ENERGY DANCE                                                                                        ENERGY DANCE ist ein umfassendes Bewegungstraining, welches westlichen Fitnesssport mit fließenden Bewegungen asiatischer Bewegungskünste und Tanz kombiniert. Aus dem Moment heraus werden mit Musik harmonierende Bewegungsabläufe entwickelt… es gibt keine festgelegten Choreografien oder Schrittfolgen. Jeder kann unmittelbar den Bewegungen des Trainers folgen, ohne jeglichen Leistungsdruck… 
ENERGY DANCE ist Musik, Freude, Fitness und Entspannung… Raus aus dem Kopf – Rein in den Körper
Beim ENERGY DANCE können sich Stress und psychische Spannungen lösen und nach und nach kann sich mehr Gelassenheit einstellen. Man kann sich immer besser dem Fluss der Bewegung hingeben – aus dem Kopf rauskommen, hinein ins Hier und Jetzt.
Die unterschiedlichen Bewegungsfolgen tun Körper, Geist und Seele in gleichem Maße gut. Es ist ein Sport, der sowohl Kraft, Ausdauer, Balance, Koordination und Rhythmus trainiert als auch energetische Aspekte mit einbezieht.
Die körpergerechten Bewegungen können dabei individuell dosiert werden. Je nach Tagesverfassung kann man sich zurücknehmen oder aber auch in seine volle Kraft gehen.
Jeder kann, unabhängig von seiner Bewegungserfahrung, seinem Alter und seiner Kondition an diesem Angebot teilnehmen.   Für Frauen und Männer
Wann:   Immer Dienstag, 16.30 – 17.30 Uhr
Wo:    Im Gymnastiksaal des Vereinshauses des VfL Tegel, Hatzfeldtallee 29, 13509 Berlin
Faltblätter und Anmeldebögen für alle Kurzzeitsportangebote (KSA) finden Sie im Foyer unseres Vereinshauses. Oder Sie besuchen uns auf unserer Internet-Seite   HYPERLINK „http://www.vfl-tegel.de/“ www.vfl-tegel.de

Die regulären Öffnungszeiten unseres Büros  sind:
Mo – Fr:  10.00 – 12.00 Uhr,   Di:  16.00 – 18.00 Uhr,   Mi:  17.00 – 19.00 Uhr
Telefonisch erreichen Sie uns in den genannten Zeiten unter: 030/ 434 02 999

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Dorfzeitung

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